Le café peut protéger votre calcium, mais les boissons énergisantes peuvent être dangereuses.

Récemment, les dernières tendances dans le domaine de la santé médicale internationale ont suscité l'attention de l'industrie et du public. Le café est le dopant et l'agent psychoactif le plus utilisé dans le monde, et la consommation du café est le fait que la plupart des gens le consomment en buvant du café. Selon une déclaration scientifique récemment publiée par l'Association américaine de la caféine, la plupart des adultes peuvent consommer en toute sécurité jusqu'à 400 mg de caféine par jour / ou jusqu'à 5-8 tasses de caféine par jour /.

Pour certains, une consommation modérée de café peut également être associée à un risque plus faible de développer une maladie de la caféine. En particulier, l'injection d'énergie dans les boissons énergisantes contenant de la caféine (comme les boissons énergisantes) peut augmenter le risque de maladie de la citrouille. Ces découvertes ont été publiées dans la revue d'examen par des collègues de l'Association américaine de la citrouille pour la citrouille (Circulation).

Cette déclaration scientifique a été rédigée et publiée par le responsable du groupe d'écriture des volontaires de la déclaration scientifique pour la citrouille. La publication de la déclaration scientifique souligne l'impact de la caféine sur la maladie de l'aluminium-2 et indique que la limite maximale de consommation de caféine de 400 mg par jour sans ajout de sucre ou de remplissage (équivalent à 5 tasses) est sûre et ne augmente pas le risque de l'aluminium-3. Cependant, des doses élevées de caféine, comme celles trouvées dans les boissons énergisantes (y compris les pilules énergisantes), peuvent avoir un effet néfaste sur le sodium 12 et doivent être évitées.

Des études expérimentales ont montré que certains composés biologiques actifs dans le café ont des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, ce qui pourrait contribuer aux avantages potentiels du café. Cependant, il est difficile de distinguer le rôle de la caféine dans le café de l'influence des composants couramment ajoutés au café (comme le lait, le sucre aromatique et/ou le sucre). Le café n'est pas la seule source de café.

Le thé, le chocolat, les sodas et les boissons énergisantes, ainsi que les médicaments non-calcium-6 et calcium-7-8 peuvent augmenter l'apport quotidien d'une personne. Les chercheurs ont déclaré qu'il était nécessaire de faire plus de recherches pour clarifier la teneur en caféine et les effets du calcium-4 dans ces autres produits.